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Die moderne Welt ist voller Stress

Um so wichtiger ist es, zu wissen wie Entspannung, Gelassenheit und Zufriedenheit ein Teil des Lebens sein oder werden können.

Ob Burnout, Erschöpfung, Überforderung - gegen all das gibt es Präventionsmethoden.

Zeitmanagement-Tools, Atemübungen, Entspannungsverfahren und vieles mehr helfen dabei, Stress zu reduzieren, den Alltag zu strukturieren und regelmäßig neue Energie zu tanken.

Für Unternehmen

Der Fokus liegt auf Burnout - vorbeugen, erkennen, richtig handeln.

Meine Aufgaben sind:

  • Ihren Führungskräften beizubringen, welche Warnsignale sie bei sich selbst und Mitarbeitenden erkennen können
  • Ihren Mitarbeitenden Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie Stress vorbeugen können 


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Für Privatkunden

Der Fokus liegt auf unterschiedlichen Lebensphasen - innere Einstellung, Akzeptanz und Struktur sind ebenso Themen wie Energie tanken, abschalten und Selbstfürsorge.

Achten Sie auf meine Kursangebote, die im Bereich Online-Angebot & Preise regelmäßig aktualisiert werden: klick

Warum ich?

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