Fantasiereisen
In meinen Kursen zu Autogenem Training nutze ich am Ende der Stunde die letzte Entspannungsphase immer für eine schöne Fantasiereise.
Ich habe viele Bücher zum Thema gelesen und auch wirklich schöne Geschichten gefunden, mir fehlte aber immer der unmittelbare Bezug zu den Formeln des Autogenen Trainings. Also habe ich eben selbst ein Buch geschrieben...
Sie können diese Geschichten auch vollkommen unabhängig vom Autogenen Training nutzen, um selbst ein wenig zu entspannen oder Ihren Kinder vorzulesen. Reale Situationen, phantasievolle Welten - es ist für jeden etwas dabei.
Ab sofort erhalten Sie mein Buch
"Fantasiereisen im Autogenen Training"
in jedem Buchhandel als Paperback oder als E-Book
(ISBN 9783751933520).
Wenn Ihnen meine Geschichten gefallen, freue ich mich sehr über jede positive Bewertung.
Ich wünsche viel Spaß beim entspannten Schmökern!
Leseprobe
Das Feuer
Und nun folge mir in eine Welt in deiner Fantasie.
Stelle dir vor, du kannst, wann immer du möchtest, in
eine Zauberwelt reisen. In dieser Zauberwelt herrscht
klirrende Kälte vor, aber es gibt auch wundervolle
kleine Feuer. Diese brennen nicht wie in unserer
Wirklichkeit, sondern spenden eine magische Wärme.
Reise nun also in Gedanken in diese Zauberwelt. Wie
du dorthin gelangst, entscheidest du. Vielleicht durch
das Schließen deiner Augen und indem du ganz fest an
diese Welt denkst? Oder du kannst durch einen Spiegel
treten und so in die andere Welt gelangen?
Ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt, betrittst du
nun die Zauberwelt.
Sofort empfängt dich eisige Kälte. Du fühlst, wie sich
die Haare auf deinen Armen aufstellen, du eine richtige
Gänsehaut bekommst. Eine dicke Schneedecke hat sich
auf diese Welt gelegt.
Zügig gehst du los und schaust, ob du eins der Feuer
siehst. Unter deinen Füßen knirscht der Schnee.
Aus einer kleinen, verlassenen Hütte dringt ein gelbroter
Schein, dort wirst du fündig werden. [...]