relax and sleep (2 Module)

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Endlich wieder schlafen - mit unserer einzigartigen Kombination aus unterschiedlichen Entspannungsmöglichkeiten und individueller Analyse deiner Situation.

So funktioniert's

 

Zusätzlich zur Anamnese suchst du dir
zwei Module aus, die du buchen möchtest.

Dir stehen zur Verfügung: *

  • Relax-Paket
  • Sleep well-Massage
  • Coaching-Session
  • Hypno-Break / Sound-Break


* Der Bonus ist exklusiver Bestandteil des Pakets mit drei Modulen und kann nicht einzeln gebucht werden
 

* Das Extra ist exklusiver Bestandteil des Pakets mit allen Modulen und kann nicht einzeln gebucht werden

Produktdetails

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Anamnese

Egal welches Paket du buchst, am Anfang stehen wir dir für eine ausführliche Anamnese und deine Fragen zur Verfügung.

Unseren Fragebogen erhältst du im Vorfeld, so dass wir die Anamnese-Zeit effizient für dich nutzen können.

Relax-Paket
Für deine optimale Entspannung:

Vier Wochen lang nimmst du an einem Entspannungskurs teil. Im geräumigen Kursraum sorgt dabei gedämpftes Licht für eine ganz besondere Atmosphäre.

Ergänzend erfährst du alles über Power Naps und du erhältst eine große Auswahl von Achtsamkeitsübungen - im praktischen Handout zum Nachlesen.

Sleep well-Massage
Erlebe während deiner Massage eine besondere Verbindung aus sanftem Licht und wunderbar entspannendem Duft. Lasse dir dein Begrüßungsgetränk schmecken und nutze auf Wunsch den flauschigen Bademantel und die bequemen Schuhe.

Dein Körper wird optimal vorbereitet auf einen erholsamen und tiefen Schlaf.

Eine Stunde entspannen.

Coaching-Session
Wenn du nicht gut schlafen kannst, sind die Ursachen so individuell wie du selbst.
In deiner persönlichen Coaching-Session arbeiten wir heraus, was deine Themen sind. Du nimmst wertvolle Impulse und ganz konkrete Ideen mit, die dein Schlaferlebnis spürbar verbessern können.
Eine Stunde, in der sich alles um dich dreht.

Hypno-Break / Sound-Break
Lasse dich von einer einzigartigen Kombination aus Hypnose und Klangschale in eine tiefe Entspannung begleiten. Oder du entscheidest dich nur für eins von beidem - ganz nach deinen Wünschen.
Dazu genießt du einen entspannenden Tee, machst es dir mit Wolldecke und Kuschelsocken ganz bequem und entspannst im gemütlichen Relax-Sessel.
Eine Stunde individuelle Tiefenentspannung.

Gesundheitliche Hinweise

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Bitte melde dich vor der Buchung bei uns, wenn du unter akuten oder schwerwiegenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen leidest, damit wir gemeinsam entscheiden können, welche Module für dich in Frage kommen. 

Fragen?

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Wenn du im Vorfeld Fragen hast, zögere nicht, uns unter [email protected] zu kontaktieren.